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プログレス(PROGRESS)のブログ

ビューティーのブログ一覧

17件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    池上
    新生活を元気にスタートするために！ UP
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。3月は、卒業・入学・異動・引っ越しなど、環境が大きく変わる季節。新しいスタートにワクワクする一方で、知らず知らずのうち…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    池上
    肩まわりの硬い筋肉を放っておくと？ UP
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。肩の硬さを放っておくとどうなる？「痛くないなら問題ないのでは？」とおもいますよね。ですが、肩周りの筋肉が硬い状態が続く…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    池上
    産後の骨盤はいつからケアできる？
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。産後のケアが必要な理由妊娠中に分泌される「リラキシン」の影響で、骨盤まわりの靭帯はゆるみます。これは出産に必要な変化で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    池上
    今からできる花粉症対策　3
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。免疫力を維持・向上させるために理想的な睡眠時間は、1日7～8時間といわれています。特に6時間未満の睡眠が続くと、免疫機能が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    池上
    今からできる花粉症対策　2
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。免疫力を高めるためには？免疫力アップには、まず腸内環境を整えることが大切です。ヨーグルト・納豆・味噌などの発酵食品を毎…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    池上
    今からできる花粉症対策　１
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。今からできる花粉症対策　・室内に花粉を持ち込まない　帰宅後は玄関前で衣服をはらい、すぐに手洗い・うがい・洗顔を。室内で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    池上
    この時期の風邪予防対策！
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。風邪予防には、毎日の食事がとても大切です。生姜やにんにく、ネギなど体を温める食材は免疫力アップに効果的。ヨーグルトや味…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    池上
    寒い時期におすすめの飲み物
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。寒い時期は体を内側から温めることが大切です。白湯や生姜湯、ほうじ茶などは血流を促し冷え対策に◎。体が温まると筋肉もゆる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    石田
    運動するだけではもったいない！
    いつもprogressをご利用いただき、ありがとうございます。皆さんは日頃から運動をされていますか？近年私の最寄り駅周辺にはジムが次々と新設され、ここ数年で5店舗も増えました。コ…続きを見る
  • 研修へ行ってまいりました。
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    石田
    研修へ行ってまいりました。
    いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。皆さんは仕事に関する研修など受けたのはいつが最後でしょうか？もう何年も受けていない・・・という方も多いのではないのでし…続きを見る
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