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2025年12月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 年末年始に食べ過ぎてしまった自覚のある方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    大森 渉
    年末年始に食べ過ぎてしまった自覚のある方へ
    こんにちは、トレーナーの大森です。時事的なネタを書いていこうかな、と思いピッタリな内容がありました。「年末年始」食べ過ぎてしまった、とか食べてしまったけど、いいんでしょう…続きを見る
  • 勘違いしがちな『姿勢』について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    大森 渉
    勘違いしがちな『姿勢』について
    こんにちは、トレーナーの大森です。最近、お客さまと話すなかで、ひとくちに「姿勢」と言ってもお客さまの考える『姿勢』トレーナーが考える『姿勢』に乖離があるなと感じました。少…続きを見る
  • 昼寝はすごい
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    大森 渉
    昼寝はすごい
    こんにちは、トレーナーの大森です。年の瀬ですね、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私はなんだかんだ年末に予定が立て込んでおりまして、（あの仕事明日までにやらなきゃいけないけ…続きを見る
  • 運動が継続できないのは、完璧主義だから
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    猪又 大介
    運動が継続できないのは、完璧主義だから
    こんにちは！パーソナルジムGlitteRの猪又です！「運動を始めようと思っても、なかなか続かない」そんな悩みを持っている方はとても多いです。でも、運動が続かない理由は意志が弱い…続きを見る
  • 自転車をメンテナンスに出しました
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    大森 渉
    自転車をメンテナンスに出しました
    こんにちは、トレーナーの大森です。私はよく自転車で移動しているんですが、つい先日、動きに違和感があったので愛車をメンテナンスに出してきました。せっかくなので愛車のことをシ…続きを見る
  • 初めまして！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    伊加 翔貴
    初めまして！
    初めまして伊加です僕もブログを始めました！日常の発信をしていきますそして12月から減量がスタートしました今日は食事を少し軽くしたくて アサイーボウルを食べたアサイーはカロリ…続きを見る
  • 2025年の個人的ニュース
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    猪又 大介
    2025年の個人的ニュース
    こんにちは！パーソナルジムGlitteRの猪又です。今年もあともう少し。この1年で個人的なニュースといえば、コーヒーが飲めるようになったことです。学生の頃からコーヒーを飲むと頭が…続きを見る
  • 仕事や人間関係のストレスは、体の動きに関係する
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    大森 渉
    仕事や人間関係のストレスは、体の動きに関係する
    こんにちは、トレーナーの大森です。今回はいっけん関係なさそうなテーマですがストレスと体の動きの関係について書いていきます。じつは、ストレスと体の動きは切っても切れない関係…続きを見る
  • スクワットは奥が深すぎる
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    大森 渉
    スクワットは奥が深すぎる
    こんにちは。トレーナーの大森です。スクワットを指導する機会はたくさんあるのですが、毎回もどかしい気持ちになります。私の性格からして、細かいことまで話したいのですが、スクワ…続きを見る
  • 猫背の原因は目を動かしていないからかもしれません
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    猪又 大介
    猫背の原因は目を動かしていないからかもしれません
    こんにちは！パーソナルジムGlitteRの猪又です。今回は、タイトルにあるように「視覚」に着目した話をしていきます。皆さんは普段自分がどのように「視覚」を使っているか意識してい…続きを見る
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