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グリター(GlitteR)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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  • 勘違いしがちな『姿勢』について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    大森 渉
    勘違いしがちな『姿勢』について
    こんにちは、トレーナーの大森です。最近、お客さまと話すなかで、ひとくちに「姿勢」と言ってもお客さまの考える『姿勢』トレーナーが考える『姿勢』に乖離があるなと感じました。少…続きを見る
  • 昼寝はすごい
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    大森 渉
    昼寝はすごい
    こんにちは、トレーナーの大森です。年の瀬ですね、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私はなんだかんだ年末に予定が立て込んでおりまして、（あの仕事明日までにやらなきゃいけないけ…続きを見る
  • 運動が継続できないのは、完璧主義だから
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    猪又 大介
    運動が継続できないのは、完璧主義だから
    こんにちは！パーソナルジムGlitteRの猪又です！「運動を始めようと思っても、なかなか続かない」そんな悩みを持っている方はとても多いです。でも、運動が続かない理由は意志が弱い…続きを見る
  • 自転車をメンテナンスに出しました
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    大森 渉
    自転車をメンテナンスに出しました
    こんにちは、トレーナーの大森です。私はよく自転車で移動しているんですが、つい先日、動きに違和感があったので愛車をメンテナンスに出してきました。せっかくなので愛車のことをシ…続きを見る
  • 初めまして！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    伊加 翔貴
    初めまして！
    初めまして伊加です僕もブログを始めました！日常の発信をしていきますそして12月から減量がスタートしました今日は食事を少し軽くしたくて アサイーボウルを食べたアサイーはカロリ…続きを見る
  • 2025年の個人的ニュース
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    猪又 大介
    2025年の個人的ニュース
    こんにちは！パーソナルジムGlitteRの猪又です。今年もあともう少し。この1年で個人的なニュースといえば、コーヒーが飲めるようになったことです。学生の頃からコーヒーを飲むと頭が…続きを見る
  • 仕事や人間関係のストレスは、体の動きに関係する
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    大森 渉
    仕事や人間関係のストレスは、体の動きに関係する
    こんにちは、トレーナーの大森です。今回はいっけん関係なさそうなテーマですがストレスと体の動きの関係について書いていきます。じつは、ストレスと体の動きは切っても切れない関係…続きを見る
  • スクワットは奥が深すぎる
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    大森 渉
    スクワットは奥が深すぎる
    こんにちは。トレーナーの大森です。スクワットを指導する機会はたくさんあるのですが、毎回もどかしい気持ちになります。私の性格からして、細かいことまで話したいのですが、スクワ…続きを見る
  • 猫背の原因は目を動かしていないからかもしれません
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    猪又 大介
    猫背の原因は目を動かしていないからかもしれません
    こんにちは！パーソナルジムGlitteRの猪又です。今回は、タイトルにあるように「視覚」に着目した話をしていきます。皆さんは普段自分がどのように「視覚」を使っているか意識してい…続きを見る
  • GlitteRの見どころーポルナレフ成長日記
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    大森 渉
    GlitteRの見どころーポルナレフ成長日記
    こんにちは、トレーナーの大森です。ひと月ほど前に投稿した、我らがGlitteRのアイドルこと観葉植物のポルナレフのようすをお伝えしようと思います。開店を記念した品でもありますし…続きを見る
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