グリター(GlitteR)の写真・フォトギャラリー

ジムのようす

GlitteRの内部をご紹介します！ UP

トレーニングブース１

綺麗な設備でトレーニングできます。 

トレーニングブース２

必要なトレーニングはココで完結 

ジム内の様子

白を基調とした清潔感ある内装です。 

カウンセリングルーム

時にホワイトボードを使って、分かりやすく説明します 

コンディショニングアイテム

身体をほぐすアイテムが充実しています 

目的に合わせたチューブ

ウエイトだけえなく、チューブでも鍛える事もできます 

水素水を導入

身体にいいとされる「水素水」を導入しております！ 

コンディショニングアイテム

様々なお客様に対応できるよう、揃えております。 

施術の流れ

体験パーソナルや普段のセッションの流れをご紹介します 

カウンセリング

目標・目的を明確にして最適なプランを作成します。 UP

トレーニング前の身体評価

身体機能を評価し、個々に合わせたメニューを提案します。 UP

コンディショニング

身体を「整える」事でトレーニング効果を高めます。 UP

軽くなった身体でトレーニング

鍛えたい筋肉はしっかり、弱くなっている筋肉は徐々に鍛えます UP

根拠に基づく解説

身体の「なぜ？」を丁寧に解説します。 UP

ビフォーアフター

実際にご利用いただいたクライアント様の変化です 

しゃんとした姿勢

コンディショニング継続3ヵ月での変化 

施術後の姿勢改善

タイ古式マッサージ 

男性向けのボディメイク

健康的に筋肉をつけ体脂肪を燃やします 

健康的な身体の引き締め

4ヶ月で11kgの減量にストレスフリーで成功！ 

 UP

まずはできるところから

いきなり激しい動きはせず、必要な動きをトレーナーが見極めます UP

上半身のトレーニング

ご希望にあわせたメニューをご提示します。 UP

下半身のトレーニング

正しいフォームで脚の引き締め、筋量UP！ UP

タイ古式マッサージ（上半身）

トレーニング中に気になる固さに、即座に対処します。 UP

コンディショニングアイテム活用

自宅でもできるセルフケアもお伝えしています。 UP

上半身のトレーニング

女性で本格的なトレーニングをしたい方もお任せください。 UP

上半身のトレーニング

気になる二の腕のたるみにピッタリのトレーニングです。 UP

下半身のトレーニング

下腹部の引き締めにピッタリのトレーニングです。 UP

自体重でのトレーニング

自体重エクササイズも適度に組み合わせます UP

タイ古式マッサージ（下半身）

タイ古式マッサージで身体を軽くするアプローチも行います。 UP

結果を出すためのフォーム指導

「身体の正しい動かし方」を基本から一つずつ指導します。 

アフターフォロー

ジム以外での過ごし方もフォローします 

オンラインでの食事・休養指導

食事。休養面から健康的な身体作りをサポートします 

お客様の実績

男性を載せていますが、もちろん女性も大歓迎です。 

トレーナー紹介

猪又大介トレーナー 

トレーナー紹介

大森渉トレーナー 

トレーナー紹介

伊加翔貴トレーナー UP

最寄り駅：青山一丁目

5番出口から徒歩6分 

外観：オレンジが目印の建物

センチュリーホームB棟202号室になります 

入口

センチュリーホーム202 

加湿器

トレーニングエリアの乾燥を防ぎます 

トレーニング中のサウンド

音楽でもトレーニングを盛り上げます 

ロッカールーム

清潔感のある更衣室 

お手洗い

常に清潔を心がけております  

部屋を彩るグリーン

居心地の良い空間をつくる緑 

窓際で育つグリーン

トレーニングエリアに彩りを加えています 

お客様の声

いただいた口コミの抜粋です 

お客様の声

身体を痛めずに筋肉量UP！ 

お客様の声

長年悩んだ姿勢が根本改善 

お客様の声

再現性が高いトレーニング 

お客様の声

食事や運動で身体が大きく変わった 

お客様の声

姿勢が変わって、周りからも「いいね！」と言われるように 

お客様の声

トレーニングだけじゃないボディケアも◎