カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
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皆さんは普段日常生活で積極的に運動を取り入れていますか？新型コロナウィルスが流行してから生活や仕事のスタイルが一気に変わり今までは運動してたけど自粛期間が長く続いた影響で…
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皆さんこんにちは！カラダファクトリー上杉店の佐藤です！本日は、春先に体調を崩しやすいのはなぜか？についてお話しします。この時期はなんとなくだるさを感じたり、疲れが取れなか…
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皆さんこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の佐藤です！本日は、ｌ最近本気を出してきた花粉症の対策についてお話したいと思います。花粉症って辛いですよね、、鼻…
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こんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の村井です！「知らないと損する身体の話」第2回です。今回は、姿勢が崩れる本当の原因についてお話しします。「気をつけてい…
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みなさん、こんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店です！３月に入り、寒い季節からほのかに暖かい風が感じられる季節になってきましたね本日は寝ているときに足がつる…
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皆さんこんにちは！カラダファクトリー上杉店の佐藤です！本日はサウナの効果についてお話しようと思います。皆さんサウナはお好きですか？私は週に２回は入るほど好きです！そんなサ…
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悪い姿勢ご存じですか？一般的に言われているのが、「猫背、反り腰、ストレートネック」が有名だと思います。その他に片足重心も姿勢が悪い一つです。このような姿勢の悪い状態で、過…
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こんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の村井です！今日から新シリーズ「知らないと損する身体の話」を始めます。第1回は、なぜマッサージで改善しないことがあるの…
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現在、インフルエンザがかなり流行しておりますね、、本日は風邪をはやく治すにはどうすればいいのかお話したいと思います。風邪のひきはじめは「安静・保温・水分補給・栄養補給」の…
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皆さんこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の佐藤です！本日は、朝のストレッチ効果についてお付いた絵致します！皆さんストレッチはどのタイミングで行っています…
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