カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
最新ブログ一覧
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みなさん、こんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店です！最近しっかり疲れは取れていますか。本日は短い時間で疲れを取る方法をお伝えできればなと思います！一つ目は…
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こんにちは！カラダファクトリーイオンモール上杉店の村井です！「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夕方になると首や肩が重だるい」そんなお悩み、ありませんか？実はその原…
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本日は強風注意報が宮城県全体で出ております。強風によって心身に影響を及ぼす事が!!!● 物理的な負担・身体的不調 ・歩行・身体バランスの崩れ:平均風速15m/s以上になると歩行が困…
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皆さんこんにちは！カラダファクトリーイオンモール上杉店の佐藤です！本日は腰痛餅の方や骨盤の不安定な方やをサポートする骨盤サポーターについて紹介します。まず、骨盤サポーター…
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皆さんは普段１日にどれくらいの時間スマートフォンを見ますか？週２回以上運動していますか？スマホ首とは？首が前傾する姿勢になることで、首の筋肉や首の骨である頚椎(けいつい)に…
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みなさん、こんにちは！カラダファクトリーイオンモール上杉店です！最近雨が突然降ったり、寒い時期が続きますね、本日は、気圧変化によっておこる体調の変化についてお話ししたいと…
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寒い日々がまだ続きそうな宮城ですが、そんな時に首肩が凝るお悩み出ている方いませんか？体温を維持するために、筋肉・血管が縮み血流が悪くなり血流低下により疲労物質がたまりやす…
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みなさん、こんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店です！最近、寒い時期が続いて背中が丸まってきていないですか、本日は猫背についてお話ししていきたいと思います！…
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こんにちは！カラダファクトリー イオンモール上杉店の村井です！気づいたらスマホを見ている時間、増えていませんか？実はその姿勢、首や肩に想像以上の負担を掛けています。スマホ…
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皆さんこんにちは！カラダファクトリー上杉店佐藤です！本日は、今の時期の日差し対策についてお話したいと思います。皆さん、夏より冬のほうが日差しが強いと感じた事ありませんか？…
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