セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールセンダイカミスギテン
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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 疲れが抜けない原因は“姿勢のクセ”かもしれません
- こんにちは！
カラダファクトリーイオンモール上杉店の村井です！
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「夕方になると首や肩が重だるい」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、
日常の“姿勢のクセ”にあるケースがとても多いです。
無意識にやっている疲れやすい姿勢
・椅子に浅く腰掛けて背中が丸くなる
・片側に体重をかけて立つ
・スマホを見るときに首だけ前に出る
これらが続くと、体は常に緊張状態になり、
筋肉が休まらず「疲れが抜けない体」になってしまいます。
疲労は“部分”ではなく“全身”から来ています
肩こり＝肩だけ
腰痛＝腰だけ
と思われがちですが、
実際は 骨盤や姿勢のバランスが崩れることで
首・肩・腰へ負担が分散されていることがほとんどです。
当店では、
「今どこがつらいか」だけでなく
なぜそこに負担がかかっているのかを大切に施術しています。
こんな方は一度チェックしてみてください
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・慢性的な肩こり・腰の重だるさがある
・姿勢が気になるけど、どう直せばいいかわからない
ひとつでも当てはまったら、
体からのサインかもしれません。
疲れにくい体は、
正しいバランスを取り戻すことから始まります。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店をお待ちしております！
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