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整体・骨盤調整カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店

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  • 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町1丁目1イオンモール仙台上杉店3F
  • 地下鉄南北線 北四番丁駅から徒歩約7分

カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/27
ストレッチの効果とは
皆さんこんにちは!カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の佐藤です!

本日は、朝のストレッチ効果についてお付いた絵致します!
皆さんストレッチはどのタイミングで行っていますか?お風呂上りやジム終わり等すると思います。

実は、、朝のストレッチも意外な効果があるんです。
朝のストレッチは、睡眠中に低下した体温を上げ、自律神経を「活動モード(交感神経)」に切り替える効果があります。血流促進で目覚めがスッキリし、基礎代謝向上や全身のコリ解消、1日のパフォーマンス向上に役立ちます。布団の中でできる背伸びや股関節ほぐしが特におすすめです


ストレッチの効果とは_20260227_1
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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店 サトウ (男性)
ご来店お待ちしております
整体師
サトウ (男性)サトウ
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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店 サトウ (男性)

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お客様のお辛さに合わせた調整を致します!

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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ(ストレッチの効果とは)/ホットペッパービューティー

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