セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールセンダイカミスギテン
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- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町１丁目１イオンモール仙台上杉店３Ｆ
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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- インフルエンザ流行中でも負けない身体つくりを！
現在、インフルエンザがかなり流行しておりますね、、
本日は風邪をはやく治すにはどうすればいいのかお話したいと思います。
風邪のひきはじめは「安静・保温・水分補給・栄養補給」の４つが大切です。
１・体力の消耗を防ぎ免疫がウイルスと戦うのを助けるために
十分な睡眠を取り、安静に休養しましょう。
２・３つの首（首、手首、足首）は太い血管が通っているので温め、
湯冷めに注意して湯船に浸かることも効果的です。
３・発汗で失われた、水分を補給することで、タンを外に出しやすくします。
４・お粥やうどんなどの胃に優しいもを食べ、ネギやショウガを食事に取り入れることもお勧めです。
その他に加湿器や濡れタオルで湿度を４０～６０％に保つことも大切です。
体調を崩しやすいこの時期規則正しい生活やバランスの取れた食事を心掛け、ウイルスに負けない
体づくりをしていきましょう！！
当店では初めてご利用のお客様に「整体・骨盤調整コース」６０分初回体験価格３９８０円でご案内しております。年末の忙しさでお身体がお疲れの方、中々疲れが取れない方是非一度当店に来店されてみてはいかがでしょうか？皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております！
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