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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 花粉症対策
- 皆さんこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の佐藤です！
本日は、ｌ最近本気を出してきた花粉症の対策についてお話したいと思います。
花粉症って辛いですよね、、鼻水や目のかゆみ等苦しめられている方が多いと思います。
花粉症対策は「寄せ付けない」「持ち込まない」「症状を抑える」の3点が肝心です。外出時はマスク・メガネ・ツルツルした素材の上着を着用し、帰宅時は花粉を払い落として洗顔・うがいを徹底してください。室内では加湿器や空気清浄機を活用し、早めの受診で薬の服用も有効です。
また、花粉症対策には、カカオ70%以上の高カカオチョコレートが有効とされています。カカオポリフェノールがアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を抑制し、症状軽減が期待できるためです。1日3～5枚程度を小分けにして毎日継続するのがおすすめです。
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