トータルコンディショニングイマガワシンキュウマッサージイン
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- 埼玉県坂戸市花影町３１－８
- 東武東上線坂戸駅南口から徒歩16分の鍼灸マッサージ院/肩こり・腰痛
今川鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 「また肩が重い…」その場しのぎを卒業したいあなたへ
- 「もう何年も肩こりと付き合っている」「マッサージに行っても、翌日には戻ってしまう」
坂戸・東松山エリアで体をケアしたい方から、こうしたお悩みをよく伺います。慢性的な肩こりは、単なる疲れではなく、日々の「姿勢のクセ」が積み重なって起きていることがほとんどです。
■ 坂戸エリアに多い肩こりの原因とは？
お客様「仕事はデスクワーク、移動は車。これって良くないですか？」
施術者「実は、その『座りっぱなし』が大きな原因かもしれません」
長時間のパソコン作業や運転は、首が前に出る「巻き肩」になりやすく、肩や首の筋肉が休まる暇がありません。血流が滞り、重だるさが抜けない状態が続いてしまいます。
また、スマホの見過ぎや、家事での前かがみ姿勢、ストレスによる無意識の力みも、肩こりを長引かせる要因です。
■ 放置するとどうなる？
お客様「肩だけ我慢すれば大丈夫ですよね？」
施術者「実は、放置すると腰や頭の重さにつながることもあります」
肩の緊張が続くと、体全体のバランスが崩れ、腰痛を引き起こすケースも少なくありません。当院でも「腰が痛くて…」と来院された方が、実は深刻な肩こりを抱えていた、というケースは非常に多いのです。
■ 当院で行うアプローチの考え方
当院では肩だけを揉むのではなく、体全体の動きや姿勢をチェックしていきます。
整体で関節や筋肉の動きをスムーズにし、鍼（はり）で深い部分の緊張をピンポイントで緩めていきます。
お客様「その場しのぎではなく、根本から変えたいんです」
施術者「もちろんです。普段の体の使い方も一緒に見直していきましょう」
■ 日常生活で意識したいポイント
・運転や作業の合間に、一度腕を後ろに引いて胸を開く
・スマホを見る時は、少し脇を締めて画面を高く持つ
・お風呂上がりなど、リラックスして深呼吸する時間を作る
こうした小さな工夫とプロのケアを組み合わせることが、快適な毎日への近道になります。
肩こりは「いつものこと」と諦めがちですが、体の使い方を変えれば、もっと楽に動けるようになります。坂戸で整体・鍼灸・マッサージを検討されている方は、一度ご自身の体の状態を確認してみませんか？
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