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ビジョイ(VIJOY)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 年齢とともに痩せにくくなる理由
年齢とともに痩せにくくなったと感じていませんか。
若い頃は少し食事を減らしただけで体重が落ちたのに、今はなかなか変わらないというお声をよく聞きます。
年齢を重ねると、基礎代謝が少しずつ低下していきます。
基礎代謝とは、何もしていなくても消費されるエネルギーのことで、これが下がると以前と同じ生活をしていても脂肪が燃えにくくなります。
また、ホルモンバランスの変化や筋肉量の減少も、痩せにくさの原因の一つです。
その結果、食べる量は変わっていないのに体重が増えやすくなったり、お腹や腰回りに脂肪がつきやすくなったりします。
年齢とともに必要なのは、無理な食事制限や激しい運動ではありません。
今の体の状態に合った方法で、生活習慣を整えていくことが大切です。
耳ツボダイエットは、食欲や代謝に関わるツボを刺激しながら、無理なく体を整えていくダイエット方法です。
年齢を理由に諦めていた方にも、変化を感じていただけるようサポートしています。
もう年だから仕方ないと諦める前に、一度ご相談ください。
今のあなたに合ったダイエット方法をご提案いたします。
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ダイエットアドバイザー
大山 早紀オオヤマ サキ
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