めぐらせの森のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- 慢性の不調の原因は"自宅の空気"
- ネット引用
人間が生涯で一番多く体に取り込んでいるのは『空気』でした。
摂取量の多い順は 空気→飲み物→食べ物の順番になります。
空気がなければ5分
水がなければ7日間
1週間食べなければ動けなくなります。
みなさん、食べるものやお水は気をつけている方も多いんじゃないかと思います。
でも、空気の質を気をつけている方はほとんどいないんじゃないかと思います。
ネット引用
でも、ひとりの成人が１日に口や鼻を通して身体の中に入る物質の重量比は、空気が83％、
飲み物は８％、食べ物は７％、その他２％（皮膚などから摂取するもの）になります。
その空気のなかでも自宅の空気を1番多く摂取しています。
自宅の空気には ほこり、ダニ、カビ、建材や化粧品、日用品などの揮発性化学物質
外から持ち込まれる花粉やPM2・5などでじつは、かなり汚れています。
食べ物と違って呼吸から入ってくる化学物質は解毒されないまま血液に入り全身に運ばれます。ネット引用
このような慢性の症状がある方はお部屋の換気、掃除をこまめにする
毎日使う化粧品や日用品をノンケミカルのものに代えてみて下さい。
空気の汚れは目に見えないからこそ気をつけたいですよね(^^)
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