めぐらせの森のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/21
- *東洋医学8体質チェック* 血虚さんタイプ

『血虚』 栄養不足タイプ
【血虚さんタイプこんな方】
・やせ気味
・肌や髪が乾燥気味
・顔色・唇・爪の色が白っぽい
・不安感や動悸
・めまい・立ちくらみ
・手足につりやしびれ
・経血量が少ない
・月経が遅れ気味
・不眠気味
・目の不調(ドライアイ・かすみ目・目の周りの痙攣)
*多く当てはまる方は栄養が足りていない状態
・気をつかう
・食が細い
・胃腸が弱い
・睡眠不足
・食事の偏り
気をつかう方は『血』を消耗しやすく
食が細かったり、偏りがあると栄養を十分に摂取できない
胃腸が弱いと食べたものを栄養にできません
・肩こりや腰痛も改善しにくい
まずは
・栄養のあるものを食べる
・胃腸が弱い方は胃腸を休める
・気を使いすぎない
・目を酷使しない
こんなことも意識してみましょうめぐらせの森 【オリジナルブレンド薬膳茶】
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【プロテオグリカン非編成II型コラーゲン複合体ザクロゼリー】
〈機能性表示食品〉
効果
*筋肉維持
*ひざ関節の動きをサポート
*肌の弾力を保ち、健康維持
ザクロにはこんな嬉しい効果があると言われています!
*肌のハリ・しみ・しわ予防
*更年期症状→ほてり・冷え・不眠などの緩和
*血液循環の促進
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