トンポータイスパアンドマッサージ(Tonpoh Thai Spa&Massage)のブログ
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投稿日：2025/9/16
- タイのバームってなに？
- タイ
のバームってなに？
みなさん、「タイのバーム」って聞いたことありますか？
小さな瓶に入ったハーブの香りがする軟膏で、タイでは昔から家庭にひとつは置いてある、とても身近なアイテムなんです
☆タイのバームは何でできてるの？
主に天然ハーブやエッセンシャルオイルから作られていて、代表的な成分はこんな感じ
－メントール：スーッと涼しい感覚でリフレッシュ
－カンファー（樟脳）：血行をよくしてコリをやわらげる
－ユーカリオイル：鼻がスッキリして呼吸がラクに
－ボルネオール（龍脳）：リラックスをサポートしてくれる
－そのほかのハーブエッセンスも香りや効果をプラス
☆どんな時に使うの？
－肩こりや腰の疲れをやわらげたいとき
－頭が重い、ちょっとだるいとき
－風邪っぽくて鼻がつまってるとき
リラックスしたい、気分を落ち着かせたいとき
塗ってもいいし、香りを嗅ぐだけでもスッキリしますよ
☆バームを使ったマッサージ
実はこのバーム、マッサージとの相性も抜群なんです！
肩や首をマッサージするときに使うと、じんわり温かくなって筋肉がゆるむ
足や腰の疲れに塗りながらマッサージすると血行促進＆リラックス効果アップ
デスクワークでたまった オフィス症候群（オフィスシンドローム） にもぴったり
☆まとめ
タイのバームは「小さな瓶に詰まった万能ハーブ薬」みたいな存在。
疲れたとき、リフレッシュしたいとき、マッサージに使うともっと気持ちいいですよ
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