ジョセイセンヨウパーソナルジムラムアカゴシマチュウオウテン
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ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
48件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- LAMUA
（LAMUAグループ店の福岡 高宮店の様子になります。）お尻の筋肉をしっかり使うことで、ヒップアップ・下半身の引き締め・骨盤の安定を同時に目指せる王道トレーニングが「ヒップスラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- LAMUA
「久しぶりの運動が不安」そんな方にも安心なのが鹿児島中央 パーソナルジムLAMUAです♪ストレッチや軽い動きから始め、体を慣らしながら進めていくため、無理なく続けやすい環境です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- LAMUA
（コラージュの際に文字化けしていますが、ご容赦くださいませm(_ _)m）いつもパーソナルジムLAMUAをご利用いただき誠にありがとうございます(^^)LAMUAでは、毎月お客様アンケートを…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- LAMUA
ストレッチとトレーニングを継続した結果のビフォーアフターをご紹介します★鹿児島中央店では、ストレッチとトレーニングを組み合わせることで体の変化を感じやすくしています♪【ト…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- LAMUA
綺麗に痩せたい方のためのジム→@lamua.fitness【美脚&反り腰改善TR】一つのトレーニングで複数の姿勢改善効果あり。 自宅トレーニングにもおすすめの内容です！ 目安回数 10回を2～…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- LAMUA
あけましておめでとうございます♪昨年は鹿児島中央 パーソナルジム LAMUAに多くの方に通っていただきありがとうございました★今年も無理なく続けられる運動習慣をサポートしていき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- LAMUA
鹿児島中央店は、近隣パーソナルジムと比較しても低価格で通いやすいのが特徴です♪それでも、トレーナーの質には妥協せず、体力や体の状態に合わせた丁寧な指導を行っています★特に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- LAMUA
「何をやってもなかなか変わらなかった」 そんなお悩みを抱えて スタートされたお客様の ビフォーアフターをご紹介します★ 今回のお客様は 運動習慣はあるものの 体重や体型の変化…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- LAMUA
★ 実際にいただいたお客様の声をご紹介します「正しいフォームを学びたい」そんな想いからスタートされたトレーニングが、今では自信を持って歳を重ねられそうと感じられる時間にな…続きを見る
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