ジョセイセンヨウパーソナルジムラムアカゴシマチュウオウテン
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- 鹿児島県鹿児島市西田２丁目２１－２１ ダイムビル６Ｆ
- 鹿児島中央駅から徒歩2分
ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のブログ
2025年9月のブログ一覧
15件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- LAMUA
最近は、お友達同士でのご入会も増えています♪今回はスライダーを使ったランジを実施。しっかりヒップに効くトレーニングで、「翌日は筋肉痛になりました！」とのお声もいただきまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- LAMUA
「仕事が遅くて夕食が21時過ぎに…」「夜にお腹がすいて、つい食べちゃう…」そんな経験、ありませんか？(^^)実は夜でも、**メニューの選び方**で太りにくく、満足感のあるごはんにで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- LAMUA
「結婚式前に少しでも体を整えたい」そんな思いを持つ花嫁さまから選ばれているのがLAMUA 鹿児島中央店です。駅から徒歩2分の好立地に加え、駐車場代補助もあり車でも安心して通えま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- LAMUA
パーソナルジムLAMUA 鹿児島中央店は、鹿児島中央駅から徒歩2分にある【鹿児島 パーソナルジム】です。駐車場補助があるため、実質無料で通える安心感。さらに落ち着いた空間で、子連…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- LAMUA
ジム初心者にとって最初の一歩は、「目的を決めること」です☆ダイエットをしたいのか、筋力をつけたいのか、健康維持を大切にしたいのか。目的によって内容は変わります。だからこそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- LAMUA
鹿児島中央駅から徒歩2分のパーソナルジムLAMUA鹿児島中央店です♪このたび、お客様よりオープンのお祝いとして素敵なお花をいただきました★ありがとうございます！玄関先に飾らせて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- LAMUA
「昨日、無料体験で伺いました。ダイエット目的で通えるパーソナルジムを探していたのですが、私の体力に合わせたメニューを丁寧に組んでいただき、無理なく楽しくトレーニングできま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/15
- 投稿者：
- LAMUA
出産後、「体を整えたいけど何から始めればいいか分からない」というお声を多くいただきます。LAMUA 鹿児島中央店は、そんな産後ママのために女性専用の安心空間でトレーニングをご案…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- LAMUA
プロテインを飲むタイミングと効果「プロテインはいつ飲めばいいの？」そんな質問をよくいただきます。実はタイミングによって、体に与える効果が変わるんです☆★ トレーニング後30…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- LAMUA
半袖やノースリーブを着たときに気になるのが「二の腕のたるみ」。特に産後や運動不足のときは、二の腕がゆるんで見えやすくなるため、「どうにかしたい！」というお声をよくいただき…続きを見る
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