ジョセイセンヨウパーソナルジムラムアカゴシマチュウオウテン
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ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
31件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- LAMUA
女性は男性と同じトレーニングでいいの？と疑問に思ったことはありませんか(^^)実は、骨の太さや筋肉のつき方、生理周期があることなどから、女性には女性に合った方法があります☆今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- LAMUA
体が軽くなる習慣づくり★ UP最近、「すぐ疲れてしまう」「夕方になると体が重い」そんな体力面の変化を感じていませんか？ダイエットは見た目を整えるだけでなく、疲れにくい体づくりにもつながります♪体を支え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- LAMUA
「不安だったけど来てよかった」そんなお声を多くいただきますLAMUAグループではその日の体調を確認しながら無理なく進めていきます口コミでも安心して続けられそうとの印象をいただ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- LAMUA
（LAMUAグループ店の福岡 高宮店の様子になります。）お尻の筋肉をしっかり使うことで、ヒップアップ・下半身の引き締め・骨盤の安定を同時に目指せる王道トレーニングが「ヒップスラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- LAMUA
「久しぶりの運動が不安」そんな方にも安心なのが鹿児島中央 パーソナルジムLAMUAです♪ストレッチや軽い動きから始め、体を慣らしながら進めていくため、無理なく続けやすい環境です…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- LAMUA
ストレッチとトレーニングを継続した結果のビフォーアフターをご紹介します★鹿児島中央店では、ストレッチとトレーニングを組み合わせることで体の変化を感じやすくしています♪【ト…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- LAMUA
綺麗に痩せたい方のためのジム→@lamua.fitness【美脚&反り腰改善TR】一つのトレーニングで複数の姿勢改善効果あり。 自宅トレーニングにもおすすめの内容です！ 目安回数 10回を2～…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- LAMUA
あけましておめでとうございます♪昨年は鹿児島中央 パーソナルジム LAMUAに多くの方に通っていただきありがとうございました★今年も無理なく続けられる運動習慣をサポートしていき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- LAMUA
鹿児島中央店は、近隣パーソナルジムと比較しても低価格で通いやすいのが特徴です♪それでも、トレーナーの質には妥協せず、体力や体の状態に合わせた丁寧な指導を行っています★特に…続きを見る
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スタッフ
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