てあてルーム 下山門店(てあてROOM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/15
- 冷えがつらい日&しもやけ対策にオススメの足湯ケア
- 寒さが厳しくなるこの季節、
「足先が冷えてつらい・・・」 「しもやけができてしまった・・・」
そんなお悩み、増えてきますよね。
私も子どものころはしもやけができやすくて（靴下が嫌いでした＾＾；今もですけど・・・）
寒くなってしもやけができると、母に生姜湯で足湯をしてくれたのを今でもよく覚えてます。
あのじんわり温まる感じと、なんだかホッとする時間が印象に残っています。
寒くなったら是非オススメしたいのが、足湯。
足湯が冷え・しもやけにいい理由♪
しもやけは、寒さによる血行不良が大きな原因。
足湯で足元を温めることで、
・血行がよくなる
・冷えで縮こまった血管がゆるむ
・しもやけのかゆみや痛みがやわらぐ
といった効果が期待できます。
冷えで足先が辛い時にも、足湯はとてもおすすめです。
※炎症が強い日場合は無理せずに様子を見てくださいね。
自宅でできる足湯のやり方♪
・40℃前後のお湯
・足首までしっかり浸ける
・10～15分ほど
熱すぎるお湯が逆効果なので、気持ちいいな～と感じる温度がベストです。
しもやけ対策におすすめの一工夫
・生姜パワーでポカポカ
すりおろした生姜や生姜パウダーを少量入れると、身体が芯から温まりやすくなります。
※肌が弱い方は控えめにしてくださいね。
・足湯後はしっかり保湿
タオルで水分を拭いたら、ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなので優しく保湿。
乾燥から守り、しもやけ予防にもつながります。
足湯は心も緩む時間＾＾
足湯をしながら温かい飲み物を飲んだり、ぼーっとするだけでもＯＫ
身体だけでなく、気持ちもふっとゆるみますよ♪
冷えやしもやけは、巡りが滞っているサイン。
セルフケアで追いつかない時は是非当店へお越しくださいませ＾＾
そんな時はアロマオイルでゆっくり流してくのがオススメです。
足湯からスタートして、足元から全身まで、やさしく巡りを整えるお手伝いをさせていただきます♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 アロマトリートメント60分 ￥4950⇒￥4400
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/19
-
●2026/2/5
-
●2026/1/19
-
●2026/1/9
-
●2025/12/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
てあてルーム 下山門店(てあてROOM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,970 迷ったらこれ☆【がちがちの体/コリ】全身もみほぐし60分 ￥3300⇒￥2970
|
|
新 規 |
¥4,400 アロマトリートメント60分 ￥4950⇒￥4400
|
|
全 員 |
¥3,300 当店人気No1☆【ガチガチの体/コリ】全身もみほぐし60分
|
|
全 員 |
¥6,800 当店人気NO.2☆【リンパ/むくみ】アロマトリートメント６０分＋ヘッド１０分
|
|
全 員 |
¥3,850 当店人気NO.3☆【頭痛/肩こり解消】全身もみほぐし＋ドライヘッド計70分
|
|
全 員 |
¥4,950 アロマトリートメント60分 4950円
|
