てあてルーム 下山門店(てあてROOM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 気温差と乾燥の季節に気をつけたい体のこと＾＾
- 最近は日によって気温の差が大きく、気温の温度差で体調管理が難しくなりますね。
暖房が欠かせない毎日になり、おうちでもお店でも暖かく過ごせれる反面、実はこの時期は体は思ってる以上に乾燥しやすくなっています。
肌がカサついたり、喉が渇きやすかったり、なんとなく体が重いと感じることはありませんか？
暖房を使うと室内の空気が乾き、体の水分が奪われやすくなります。
その影響で血流や巡りが滞りやすくなり、だるさや疲れを感じやすくなることもあります。
ご自宅でできる対策としては・・・
・水分をこまめにとる
・加湿を意識する(濡れタオルを干すだけでもＯＫ）
・お風呂上りに軽くでも良いので保湿する
この3つを意識するだけでも、体はずいぶん楽になります。
そして、サロンでの施術についても大切なお話があります＾＾
水分不足の状態での施術は、あまりオススメできません。
体の中の水分が足りていないと、血流やリンパの流れがスムーズにいかず、施術後にだるさが出やすくなることがあります。
せっかく体を整える時間なので、ご来店の前後にコップ一杯のお水を意識してみてください＾＾
それだけでも、施術後のスッキリ感が変わってきます。
気温差や乾燥のある季節は、体も知らないうちに頑張っています。
無理をせず、できることを少しずつで大丈夫です＾＾
セルフケアでは追いつかないと感じた時は、どうぞ無理せずサロンにおこしくださいませ＾＾
体の巡りを整え、ほっと一息つける時間をお届けします＾＾
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