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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

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  • リラク
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  • 東京都中野区中野5丁目24-18 クロス・スクエアNAKANO905
  • 中野駅より徒歩8分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]

プラスフィール 中野店のブログ

2025年10月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • ダルい、重いの正体は血流の滞りかも?
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは!プラスフィール中野店です♪最近、「特に何もしてないのに体がだるい」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みをよく聞きます。実はその“だるさ”や“重さ”の正体、…続きを見る
  • 座り方一つで肩・骨盤・ウエストが変わる!
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは!プラスフィール中野店です皆さんは座り方、意識されていますか?普段何気なく座っている姿勢、実は肩こり・猫背・巻き肩の原因になっていることが多いんです!座る時に背…続きを見る
  • 頑張りすぎ体質の人の皆さんへ!
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは、プラスフィール中野店です^^仕事に家事に、人に気をつかって…つい頑張りすぎてしまうタイプの方、いませんか?実はそういう方ほど、体が無意識に力んでいることが多いん…続きを見る
  • 筋トレ効果を最大化!まずは姿勢から整えよう
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは!プラスフィール中野店の大浜です^^筋トレをしてもなかなか効果を実感できない…そんな悩み、ありませんか?実はその原因、姿勢の崩れにあるかもしれません。背骨や骨盤の…続きを見る
  • 丸顔が気になる人必見!日常でできるケア
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    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは、プラスフィール中野店です!顔の丸みが気になる方、多いですよね実は顔の丸みは、骨格や筋肉のバランス、日常の姿勢と大きく関係しています。巻き肩や猫背になると、肩や…続きを見る
  • 胸を張っているのに巻き肩?それ鳩胸かも。。。
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは!プラスフィール中野店です姿勢を良くしようと思って胸を張っているのに、なぜか肩こりや首の張りが取れない…そんな方は、もしかすると“鳩胸”の状態になっているかもし…続きを見る
  • 目のたるみを予防・改善するためには
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは、プラスフィール中野店です!目のたるみ、気になりませんか?目のたるみは、年齢や疲れだけが原因ではありません!実は姿勢や生活習慣も大きく関わっているんです。巻き肩…続きを見る
  • デコルテ周りの骨と整体ケアで肩・首の不調を改善
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    大 浜
    こんにちはプラスフィール中野店です^^肩こりや首のこり、姿勢の悪さなどは、デコルテ周りの骨のバランスと深く関係しています!鎖骨や肩甲骨、胸骨などの位置が歪むと、肩や首の筋…続きを見る
  • 快適な朝は寝方から!意識するポイント
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    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    大 浜
    こんにちは、プラスフィール中野店です!寝方ひとつで、朝の肩こりや腰のだるさ、むくみなどが変わることをご存知ですか?今回は、整体の視点からおすすめする寝方のポイントをご紹介…続きを見る
  • 顔の左右差は筋肉のクセが原因!?
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    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    大 浜
    鏡を見たときに「なんか顔の左右が違う…」と感じることはありませんか?実は、顔の左右差の多くは筋肉の使い方や姿勢のクセが原因です。片側だけで噛みやすい、同じ向きで寝る、片側…続きを見る

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プラスフィール 中野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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