最新ブログ一覧
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！「昔からエラが張っている」「骨格だから仕方ないですよね」そう言われること、実はとても多いです。でも実際は、エラ張りの原因が“骨…
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足のむくみは、血液やリンパの滞りだけが原因だと思われがちですが、実際の現場では筋膜の滑走不全が関与しているケースが非常に多く見られます。筋膜とは、筋肉や骨、血管や神経を包…
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「最近、肩が上がりにくい」「後ろに手が回らない」「夜になるとズキズキ痛む」それは一般的に“40肩”と呼ばれている症状かもしれません。正式には 四十肩。医学的には 肩関節周…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店の大浜です！本日は首の横に浮き出る太い筋肉「胸鎖乳突筋」のお話です！名前はあまり知られていませんが、実は首こり・顔の左右差・フェイスライ…
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皆さんはお尻をもっと上げたい！綺麗なラインになりたい！と思うことはありませんか？でもお尻を上げたいと思ってスクワットやヒップトレーニングを頑張っているのに太ももばかりが張…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です。朝起きたときに腰が痛い、肩が凝っている、首がこっている……。こんな悩みは、実は寝方が原因になっていることがあります。整体では、…
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「昨日食べすぎたから太った気がする」そう感じて来店される方はとても多いです。ですが、1日食べすぎただけで体脂肪が一気に増えることは、実はほとんどありません。食べすぎた翌日…
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こんにちはプラスフィール中野店の大浜です＾＾朝起きても顔のむくみが取れない…。施術に来てくださるお客様の中にも、同じ悩みを抱える方がとても多いです。実は、むくみの原因が「…
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最近、「抜け毛が増えた気がする」「白髪が急に目立つようになった」そんなお悩みを感じていませんか？年齢や体質のせいと思われがちですが、実は大きく関係しているのが頭皮の血流で…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！「バストアップしたい」と思うと、マッサージや筋トレ、寄せる下着を頑張る方が多いですが、それでも変化を感じにくい…という声をよく…
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プラスフィール 中野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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