最新ブログ一覧
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鏡を見たときに「なんか顎が曲がってる気がする…」「左右でフェイスラインが違う」と感じたことはありませんか？顎のズレは、骨が急に曲がったわけではなく、日常のクセや姿勢の影響…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！デスクワークや立ち仕事で、肩や背中、腰がこることはありませんか？長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が緊張し、血流が悪くなり体の疲れ…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！足の小指、普段意識したことありますか？実は多くの人が「小指が浮いたまま」生活しています。足の小指側には、体重を外へ逃がすための…
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こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です皆さんは首がつらいとき、まず何をしますか？多くの人は「首を回す」と答えます。でも、回してもスッキリしないなら、そこに原因はありま…
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朝から頭が重い、ズキズキ痛む、肩や首もこっている…そんな頭痛に悩む方は多いです。整体では、体の歪みや筋肉の緊張が頭痛の原因になることが多いと考えています。今回は、自宅でも…
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こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です＾＾ストレスという言葉を聞くと、「気持ちの問題」「我慢できていないだけ」そう思われがちです。でも整体的に見るストレスは、はっきり…
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「右だけたるむ」「左だけむくむ」そんな“左右差のお悩み”がかなり増えています。多くの方が「骨格のせい」と思い込んでいるのですが、実は左右差の原因のほとんどは日常のクセで作…
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立っているときや信号待ちのとき、無意識にどちらか一方の足に体重をかけていませんか？この「片足重心」が習慣になると、体は少しずつ歪んでいきます。片側に体重が乗ることで・骨盤…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店の大浜です！皆さんは舌骨、聞いたことありますか？首が重い、喉がつまる感じがする、フェイスラインがぼやける。そんな不調があると、多くの人は…
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体は、こちらがかけた時間や意識を、想像以上にしっかり覚えています。強く触れたことよりも、無理をした日よりも、ほんの少し楽になった瞬間や、深く息が吐けた感覚を、体はちゃんと…
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プラスフィール 中野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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