最新ブログ一覧
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「噛み締めている自覚はありません」整体でそう言われることは、とても多いです。ですが実際には、自覚がない噛み締めが一番多いと感じます。噛み締めは、強く噛むことだけを指すわけ…
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こんにちは！プラスフィール中野店大浜です＾＾最近、目元のしわが気になる。そんな声を聞くことが増えました。目の下、目尻。ついアイケアに意識が向きがちですが、整体の視点で見る…
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こんにちは！プラスフィール中野店大浜です！最近よく聞かれる椋本お水の関係についてお話をします＾＾「むくむのが気になるから、水はあまり飲まないようにしている」整体の現場で、…
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こんにちは！プラスフィール中野店大浜です！タイトルを見て、え、耳の位置？と思われるかもしれません。でも実は、首や肩の筋肉がこっていると、頭は少し前に傾きやすくなります。す…
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こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です。長時間のデスクワークは、肩こりや首こりの原因と思われがちですが、実は一番影響を受けているのは「骨盤」です。椅子に座る時間が長く…
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こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です＾＾鏡を見るたび、「昨日整えたはずなのに、もう戻ってる」そんな感覚になることはありませんか。むくみでも、筋肉でもない。実はその“…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！足には片足だけで28個の骨があります。この骨たちが組み合わさって、体を支える“土台”を作っています。家で例えるなら、足は基礎部分…
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こんにちは＾＾プラスフィール中野店の大浜です♪「姿勢を良くしよう」と意識すると、つい胸を張りすぎたり、背筋を無理に伸ばしてしまう方が多いです！しかし、正しい姿勢とは頑張っ…
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こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です＾＾腰が重い、脚がだるい、むくみやすい。そんな不調がある方の体を整体で触っていると、よく共通しているのが仙骨の硬さです。仙骨は、…
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こんにちは、プラスフィール中野店大浜です＾＾こんなことありませんか？なんとなく立ち姿が安定しない。歩くとすぐ疲れる。下半身だけむくみやすい。そんな人に共通していることがあ…
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