【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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投稿日：2026/2/14
- 顔のむくみが取れない人がやりがちなNG姿勢
- こんにちはプラスフィール中野店の大浜です＾＾
朝起きても顔のむくみが取れない…。
施術に来てくださるお客様の中にも、同じ悩みを抱える方がとても多いです。
実は、むくみの原因が「水分」や「寝る前の食事」だけだと思っている方がほとんどなのですが、いちばん影響しているのは“姿勢”なんです。特に多いのが、
・スマホ首
・巻き肩
・座った時に背中が丸くなる姿勢
この3つ。
首が前に出た状態が続くと、首まわりのリンパの通り道がギュッとつぶれます。
その結果、顔にたまった余分な水分や老廃物が排出されにくくなり、朝のむくみが定着しやすい状態に。
さらに巻き肩になると、肩甲骨の動きが悪くなり、血流が低下します。
血の巡りが悪くなると、フェイスラインがぼやけやすく、たるみが進行しやすいという悪循環に…。
「顔だけケアしているのに変わらない」という方は、まず姿勢を整えることが近道です。
当店の施術は、顔だけではなく
“姿勢・肩の位置・呼吸のクセ”
まで一緒に整えることで、むくみにくい土台をつくるようにしています。
むくみが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
たった1回でも「朝のスッキリ感が違う！」と実感していただけることが多いです。
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