【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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プラスフィール 中野店のブログ
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投稿日：2026/3/10
- こめかみのケア、していますか？？
- こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！
鏡を見たとき、「なんか今日、顔つかれて見えるな」
そんな日、ありませんか。
寝不足でもない、特別なこともしていない。
それなのに目元が重く、
顔が横に広がったように感じる。
整体で顔を触っていると、そういう方に共通しているのがこめかみの硬さです。こめかみは、噛む・考える・集中する、
このすべてに関係する場所。
仕事中、スマホを見ているとき、
無意識に力が入りやすく、気づかないうちに休めなくなります。
こめかみが硬くなると、血流やリンパの流れが滞り、
・目の疲れ
・ 顔のむくみ
・頭の重さ
として表に出てきます。
目元だけをケアしてもすぐ戻ってしまうのは、
原因が「目」ではないから。
今日からできることは難しくありません。
気づいたときに、奥歯が離れているかを確認する。
それだけで、こめかみは少しずつ緩み始めます。
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