【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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投稿日：2026/3/5
- 膝が痛い＝膝が悪いではありません
- 「膝が痛い＝膝が悪い」とは限りません。
歩くと膝が痛い
階段の上り下りがつらい
正座がしにくい
こういったお悩みで来られる方は多いですが、実は膝そのものではなく“他の部位の影響”で痛みが出ているケースがとても多いです。
膝は股関節と足首の間にある関節です。股関節が硬い、足首がうまく使えていない、骨盤が傾いているなどがあると、その負担を膝が受け止めることになります。
特に膝は「ねじれ」に弱い関節。
本来かからない方向のストレスが積み重なることで、痛みにつながってしまいます。
・片足重心で立つクセがある
・内股やがに股になりやすい
・太ももの外側が張りやすい
・長時間の座り姿勢が多い
当てはまる方は、膝以外に原因がある可能性があります。
膝だけを揉んでも良くならないのは、根本原因が別にあるからです。
当サロンでは膝だけでなく、骨盤・股関節・足首まで全体のバランスを確認し、膝への負担を減らしていきます。
「年齢のせいかな」と我慢せず、違和感のうちにケアすることが大切です。
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