【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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投稿日：2026/3/12
- 実は関係しているかも？骨盤と肩こりの意外なつながり
- こんにちは！！プラスフィール中野店 大浜です＾＾
肩こりというと「肩や首が原因」と思われる方が多いですが、
実は体の土台である骨盤のバランスが影響していることもあります。
骨盤は上半身を支える土台の役割をしているため
この部分が傾いたりバランスが崩れたりすると、その上に乗っている背骨や肩の位置にも少しずつ影響が出てきます。例えば、座るときにいつも同じ足を組む癖があったり、片側に体重をかけて立つことが多かったりすると、骨盤の左右の筋肉の使い方に差が出やすくなります。
そうすると背骨のバランスも少しずつ変わり、結果として肩や首の筋肉に負担がかかりやすくなることがあります。
「肩を揉んでもすぐ戻ってしまう」「マッサージを受けたときは楽だけどすぐに元に戻る」という方の場合、肩そのものだけでなく体全体のバランスが関係していることも少なくありません。
整体では肩や首の状態だけを見るのではなく、骨盤や背骨、姿勢のバランスも確認しながら整えていくことで体全体の負担を減らしていくことを大切にしています。
肩こりは日常生活の姿勢や体の使い方の影響も大きいため、普段の立ち方や座り方を見直すだけでも体の感覚が変わることがあります。
もし「肩こりがなかなか良くならない」「いつも同じところが張る感じがする」という方は、体の土台である骨盤のバランスも一度チェックしてみると、新しい気づきがあるかもしれません。
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