大平台げんき整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 春の養生～肝を整えて心と体を軽くする～
- 春は、陰陽五行思想において「木」のエネルギーが高まる季節です。冬の間に蓄えた力が一気に芽吹き、成長し、外へと広がっていく時期。
この自然の流れは、私たち人間の心と体にも大きく影響を与えています。五行で「木」は、臓腑では「肝」に対応します。
肝は、気や血の流れをスムーズにし、感情のバランスを整える重要な役割を担っています。しかし春は、この肝の働きが過剰になりやすく、ストレスやイライラ、目の疲れ、筋肉の張りといった不調が出やすい時期でもあります。
実際にこの時期、「なんとなく体が重い」「気分が落ち着かない」「肩や首が張る」といった声が増えてきます。
これは単なる疲れではなく、春特有のエネルギーの変化に体が適応しようとしているサインです。大切なのは、この春のエネルギーに逆らうのではなく、うまく調和すること。ポイントは「巡り」と「発散」です。
まず意識したいのは、軽い運動やストレッチ。ウォーキングや深呼吸を取り入れることで、滞りがちな気の流れをスムーズにしていきます。
また、朝日を浴びることもとても効果的です。体内リズムが整い、自然と心も前向きになっていきます。
さらに、感情を溜め込まないことも重要です。
春は「怒」の感情と関係が深い季節。無理に抑え込むのではなく、誰かに話したり、体を動かしたりして上手に発散していきましょう。当院「大平台げんき整体」では、この春特有の不調に対して、身体のバランスを整え、気血の流れをスムーズにする施術を行っています。
特に首・肩・背中の緊張を緩めることで、肝の働きをサポートし、自律神経の安定にもつながります。
春は、新しいスタートの季節です。だからこそ、体と心の土台を整えることがとても大切になります。自然のリズムに寄り添いながら、自分自身の状態にも目を向けてみてください。
あなたが軽やかに一歩を踏み出せるよう、私たちは全力でサポートいたします。
【大平台げんき整体】
肩こり/腰痛に整体やマッサージ♪ 骨盤矯正やもみほぐし/リンパマッサージも人気です◎ 足つぼやヘッドスパ/リフレクソロジーでご褒美リラックスタイムを♪
【森上ヨガ】
自律神経の不調/不眠でお悩みの方に呼吸と姿勢のプロがサポート！ 整体院と連携した東洋医学の視点から心身リフレッシュを追求。 ローズマリーバスソルト付など季節のアロマもご用意◎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【初回限定】整体 60分＋ヘッドマッサージ 20分 5,000円/頭痛・不眠改善◎
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/3
-
●2026/3/25
-
●2026/3/15
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（2）
もっと見る
大平台げんき整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【初回限定】整体コース 60分 4,000円自律神経の乱れ/肩・首こり腰痛改善◎
|
|
新 規 |
¥5,000 【初回限定】整体 60分＋ヘッドマッサージ 20分 5,000円/頭痛・不眠改善◎
|
|
新 規 |
¥3,000 【初回限定】整体コース 40分 3,000円肩・首こり/腰痛改善◎
|
|
再 来 |
¥9,000 【当店人気ＮＯ.１】 整体コース 90分 9,000円自律神経の乱れ/疲労改善◎
|
|
再 来 |
¥8,000 【眼精疲労でお悩みの方へ◎】整体 60分＋ヘッドマッサージ 20分 8,000円
|
|
全 員 |
¥9,000 【冷えむくみでお悩みの方へ◎】整体 60分＋足つぼ 30分 9,000円
|
