リセット整骨院 布施ほんまち通り院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 顎関節症ってどんな症状？！
- 顎関節症とは、口を開け閉めするときに痛みや違和感が出たり、音が鳴ったりする症状のことをいいます。実は顎だけの問題ではなく、姿勢や肩こりとも深く関係しています。
原因
1 猫背やストレートネックなどの姿勢不良
2 長時間のスマートフォンやパソコン作業
3 食いしばりや歯ぎしり
4 片側ばかりで噛む癖
5 首や肩まわりの筋肉の緊張
姿勢が崩れると頭の位置が前に出ます。すると顎や首に負担がかかり、周囲の筋肉が緊張します。その結果、顎関節にストレスがかかりやすくなります。
症状
1 口を開けると痛い
2 顎がカクカク鳴る
3 大きく口が開かない
4 こめかみや頭の痛み
5 肩こりや首こりが強い
顎の不調が続くと、頭痛や肩こりが悪化することもあります。
改善方法
1 姿勢を整える
2 首や肩まわりの筋肉を緩める
3 食いしばりを意識して減らす
4 左右バランスよく噛む習慣をつける
5 顎だけでなく全身のバランスを整える
顎関節症は顎だけをケアしても改善しにくい場合があります。姿勢や肩こりを含めた全身の調整が大切です。
顎の違和感や肩こりが気になる方は、早めのケアがおすすめです！
気になる症状がある方はぜひ一度ご相談ください！
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柔道整復師
来田 健太郎キタ ケンタロウ
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