リセット整骨院 布施ほんまち通り院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 食欲が出ない…。そんな時どうする？
- 食欲不振とは、食べたい気持ちが湧かない、食事量が減ってしまう状態のことです。一時的なものから慢性的なものまであり、体調不良のサインとして現れることもあります。
原因
1 ストレスや精神的な疲れ
2 自律神経の乱れ
3 胃腸の働きの低下
4 睡眠不足や生活リズムの乱れ
5 暑さや季節の変化
自律神経が乱れると、胃腸の動きが低下し食欲が落ちやすくなります。
症状
1 食欲がわかない
2 食べる量が減る
3 胃もたれや不快感
4 体のだるさ
5 体重の減少
食事量が減ることで、さらに体力低下につながる悪循環が起こることもあります。
改善方法
1 規則正しい生活を心がける
2 消化の良いものを少量ずつ摂る
3 睡眠をしっかりとる
4 ストレスを溜めない
5 胃腸を冷やさない
無理に食べるのではなく、体に負担をかけないことが大切です。
おすすめの治療法として鍼があります。
鍼治療は自律神経を整え、胃腸の働きを高める効果が期待できます。食欲不振の改善だけでなく、体全体のバランスを整えることで根本的な体質改善につながります。
食欲が落ちている、体がだるいと感じる方は早めのケアがおすすめです！
気になる症状がある方はぜひ一度ご相談ください！
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柔道整復師
来田 健太郎キタ ケンタロウ
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