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n3 ピラティス前橋

エヌスリーピラティス　マエバシ

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エヌスリーピラティス マエバシ(n3 PILATES MAEBASHI)のブログ

2025年9月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 背骨の動き　その2
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    鈴木 李佳
    背骨の動き　その2
    こんにちは！n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。本日は前回に続き背骨の伸展ついてお話ししていきます。伸展とは骨盤に対して背骨を後ろに反らす動きです。下の画像のように腰が折…続きを見る
  • ブライダルを迎えるお客様
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    撹上　 光太
    ブライダルを迎えるお客様
    こんにちは！！n3PILATES MAEBASHI 理学療法士　撹上です。今回はブライダルを迎えるお客様の取り組みについてお伝えします。今回のお客様はドレスの試着をしたらボディーラインと姿…続きを見る
  • 背骨の動き　その1
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    鈴木 李佳
    背骨の動き　その1
    こんにちは！n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。本日は背骨の動き、その中でも屈曲についてお話ししていきます。屈曲とは下の画像のように背骨を胸を丸めてくる動きです。背骨の中…続きを見る
  • 間違えた方法でエクササイズをしないで
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    撹上　 光太
    間違えた方法でエクササイズをしないで
    こんにちは^ ^n3 PILATES MAEBASHI 理学療法士　撹上です。本日、多くの方が間違えた方法でエクササイズを実施している種目をご紹介します。こちらの種目になります。このエクササイ…続きを見る
  • 9月グループピラティス　スケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    鈴木 李佳
    9月グループピラティス　スケジュール
    こんにちは！n3 PILATES MAEBASHI の鈴木李佳です。本日は9月グループピラティスの紹介です。初心者の方でも参加しやすい・優しいピラティス・リラックスピラティスからちょっとハー…続きを見る
  • 会員様の年代と期待していること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    撹上　 光太
    会員様の年代と期待していること
    こんにちは^_^本日はスタジオ利用されている年代とピラティスを通して期待していることをお知らせします！年代別になります。当スタジオは幅広い年代層の方が利用しています。ここに…続きを見る
  • 社内研修
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    鈴木 李佳
    社内研修
    こんにちは！n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。本日は社内研修の様子を紹介します。今回は側屈への導き方でした。側屈とは、骨盤に対し頭部から肋骨を真横に傾けることです。理学…続きを見る
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