エヌスリーピラティス マエバシ(n3 PILATES MAEBASHI)のブログ
最新ブログ一覧
49件のブログがあります
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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鈴木 李佳
こんにちは！n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。本日は初回のお客様のビフォーアフターについてご紹介します。頭痛があり頭痛薬を飲んでいる、座り仕事で腰痛があるといったお悩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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鈴木 李佳
こんにちは！n3PILATES MAEBASHI 鈴木です！今回はお客様からいただきました、口コミについてご紹介させていただきます。何名かの口コミのご紹介です！皆さん多くの悩みは反り腰、腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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撹上 光太
こんばんは♪n3 pilates MAEBASHI 撹上です。当スタジオでは、ピラティスインストラクターを目指す方へのサポートまた、インストラクターへ更なる技術アップのお手伝いをしています！…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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鈴木 李佳
こんにちは！n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。本日は12月グループピラティスのスケジュール紹介です^_^ 12月は1年の締めくくりであると同時に、新しい年を迎える準備をする月です…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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撹上 光太
こんにちは(^^)n3PILATES MAEBASHI 撹上です。本日はよく間違えやすいトレーニング時の、膝の位置について説明します！スクワットやお尻を上げるエクササイズの際に膝を内側に入れて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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鈴木 李佳
こんにちは！n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。スタジオにMerrithewのチェアが入りました^_^さっそく使わせてもらい、その中でも股関節がしっかり使えるようになるエクササイズに…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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撹上 光太
こんにちは^_^n3PILATES MAEBASHI 撹上です。今回は腰痛についてお伝えします！特に骨盤に注目してみます！正しい骨盤の傾きをご存知ですか！？骨盤を一度前後から触ってみてください…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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鈴木 李佳
こんにちは！n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。本日は巻き肩についてお話ししていきます。姿勢の崩れから巻き肩に悩まされている方が多いと思います。n3 PILATESにも巻き肩がお悩…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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鈴木 李佳
こんにちは^_^n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。本日は背骨の形についてお話ししていきます。背骨は頸椎 → 胸椎 → 腰椎 → 仙骨 → 尾骨というパーツで成り立っています。そして…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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撹上 光太
こんにちは(^^)n3 PILATES MAEBASHI 撹上です。今回は反り腰について説明します！反り腰は一般的に腰に原因があると思っている方が多いと思います。しかし！！！足のラインと重心の問…
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