エヌスリーピラティス マエバシ
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エヌスリーピラティス マエバシ(n3 PILATES MAEBASHI)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/12/23
- お客様の初回での変化
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こんにちは！
n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。
本日は初回のお客様のビフォーアフターについてご紹介します。
頭痛があり頭痛薬を飲んでいる、座り仕事で腰痛があるといったお悩みのあるお客様でした。
レッスンでは正しい重心の位置、姿勢、体の使い方をお伝えさせていただきました。
やっていく中で新たな気づきを得られていて、楽しみながら表情もとても柔らかくなられていました。
アフターでは胸、ヒップがぐんと上がり姿勢が良くなっていました。
骨盤、膝の位置はまだ修正が必要になりますがそこが良くなることで腰も楽になってくると思います。
変化は一気に起こるものではありませんが、
ご自身のお身体と丁寧に向き合うことで、少しずつ積み重なっていきます。
これからも、お一人おひとりの変化に寄り添いながら、
お客様のなりたい身体づくりをサポートしていきたいと思います＾＾
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