エヌスリーピラティス マエバシ
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エヌスリーピラティス マエバシ(n3 PILATES MAEBASHI)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 2月グループピラティススケジュール
- こんにちは！
n3 PILATES MAEBASHIの鈴木李佳です。
少しずつ日差しに春の気配を感じる2月。
冬の疲れが出やすいこの時期は、体を動かしながら整えていくことが大切です。
2月のグループピラティススケジュールをご案内いたします。
グループレッスンでは、呼吸とともに体を丁寧に動かしながら、日常では使いにくい部分にもアプローチしていきます。優しいピラティス、柔軟ピラティスのクラスは初めての方も、無理なくご参加いただける内容です。
最近は、新しく加わったスタッフともレッスンやティーチングの練習をしています。理学療法士でもあるので、体のことを質問するととても分かりやすく教えてくれ、動きへの理解がより深まる時間になっています。
資格取得の過程で学んでいるエクササイズや体の使い方を共有しながら、「この動き、こう感じるよね」と確認し合えるのも、今の楽しい時間のひとつです。より良いレッスンをお届けできるよう精進してまいります！
皆さまにお会いできる事を心待ちにしております^_^
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