ルル ルーム(lulu room)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 肩こりと頭痛
- 頭痛と肩こり、実はつながっています。
「頭が痛い＝頭の問題」と思われがちですが、
実は肩や首のこりが原因で起こる頭痛はとても多いです。
長時間のスマホやデスクワーク、姿勢の崩れ、食いしばりなどで
首・肩の筋肉が固まると血流が悪くなり、
重だるい頭痛や締めつけ感が出やすくなります。
頭痛ケアのポイントは、
頭ではなく首・肩の緊張をゆるめること。
「いつものこと」と我慢せず、
肩こりを整えることも頭痛軽減のカギになる場合もあります！
気になる方はぜひご相談ください。
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