ルル ルーム(lulu room)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 頭皮部分別タイプ
- 頭皮凝りやすくないですか？
あなたの頭皮どんなタイプ？今回は
側頭部だけ（こめかみより耳側の部分）硬い方の特徴お話します。
このタイプのあるある
無意識で奥歯が当たってる
集中すると食いしばる
人に気を使いすぎる
NOが言えない
表では平気そう、中で我慢
起きやすい不調
こめかみ頭痛
顎のだるさ、違和感
朝起きたら顎疲れてる
フェイスラインたるみ
耳鳴り、目の疲れ
お家でできるケア
手をグーにして側頭部に当ててグルグル回す強くなく、気持ちいいくらいに頭皮を揺らすとオッケー！
ぜひやってみてください！
次は頭頂部硬い方の特徴お伝えします！
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