頭痛/腰痛/肩こり専門整体Hilament藤沢院【リンパ/骨盤矯正/肩甲骨】
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- 神奈川県藤沢市藤沢４３－４ サクラシア藤沢ビル １Ｆ
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整体ヒラメント 藤沢院(Hilament)のブログ
2025年10月のブログ一覧
31件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、首が前に傾き、いわゆる“ストレートネック”の状態になりやすくなります。本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いて頭の重さを支えています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩の重だるさを感じていませんか？同じ姿勢が続くと血流が滞り、筋肉がこわばって肩こりが慢性化しやすくなります。放っておくと頭痛や倦怠感、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
朝晩の冷え込みが増してくるこの季節。体が冷えると血流が滞り、肩こりや腰痛、むくみなど、さまざまな不調が出やすくなります。本格的な冬が来る前に、今から“冷え対策”を始めるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
パソコンやスマホを長時間使うことで、目の奥が重い、かすむ、頭が重だるいと感じることはありませんか？これらは「眼精疲労」のサイン。目を酷使することで、目のまわりだけでなく、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
当院では、施術の前にお客様一人ひとりのお悩みを丁寧に伺うことを大切にしています。同じ「肩こり」や「腰痛」でも、原因や生活習慣、感じ方は人それぞれ。しっかりとお話を伺うこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目は、体が冷えやすく、自律神経も乱れやすい時期。その影響で筋肉がこわばり、腰に負担がかかって「重だるい」「痛みが出やすい」と感じる方が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
「こめかみがズキズキする」「頭が重くて集中できない」──そんな頭痛、実は首や肩の凝りが原因かもしれません。長時間のスマホやパソコン作業、ストレスなどで筋肉が緊張すると、血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
夕方になると足がパンパン、太ももが重だるい──そんな下半身のむくみは、多くの方が抱えるお悩みです。長時間の立ち仕事やデスクワーク、冷えや運動不足によって、血流やリンパの流…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
デスクワーク中心の生活や運動不足が続くと、腰まわりの筋肉が硬くなり、血流が滞りやすくなります。その結果、腰に負担がかかりやすく、慢性的な痛みやだるさを感じる方が増えていま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- 藤沢 スタッフ
スマホやパソコンを長時間見続けていると、目の奥が重く、視界がかすんだり、頭がボーッとしたりすることがあります。これは、目だけでなく首や肩、頭まわりの筋肉が緊張し、血流が滞…続きを見る
サロンの最新記事
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