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美容整体Hilament藤沢【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】（旧：HLIGHT）

ビヨウセイタイヒラメントフジサワ　カタコリリンパヨウツウマタニティコツバンキョウセイ

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  • 神奈川県藤沢市藤沢４３－４　サクラシア藤沢ビル　１Ｆ
  • 藤沢駅徒歩5分◆施術内容についてはブログをチェック→

ヒラメント 藤沢(Hilament)のブログ

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156件のブログがあります

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  • 姿勢を整えて、疲れにくい体づくりをはじめよう！
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    戸村 直毅
    姿勢を整えて、疲れにくい体づくりをはじめよう！
    秋は過ごしやすい反面、朝晩の冷えや日中のパソコン作業で背中や首が固まりやすい季節です。姿勢が崩れると、肩こりや腰のハリはもちろん代謝や気分にまで影響が…！当院の骨膜整体は…続きを見る
  • 季節の変わり目は自律神経のケアがカギ
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    森永 聖士
    季節の変わり目は自律神経のケアがカギ
    朝晩の気温差や気圧の変化で、体がだるくなったり頭痛やめまいを感じる方が増える時期です。これは「自律神経の乱れ」が原因のひとつ。自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなどをコン…続きを見る
  • 姿勢が変わると、見た目の印象も変わる！
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    藤沢 スタッフ
    姿勢が変わると、見た目の印象も変わる！
    秋はおしゃれが楽しい季節！でも姿勢が崩れていると、せっかくのコーデもどこかしっくりこないことがあります。美容整体は、体の歪みを整え、内側からキレイを引き出すケア。デスクワ…続きを見る
  • 「代謝」とは？
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    浜口 徹也
    「代謝」とは？
    「代謝」ってよく聞きますが、代謝が落ちると何が起きるのでしょうか？1. 代謝が悪くなると起こる不調(1) 太りやすくなる代謝が低下すると、消費エネルギーが減るため、摂取カロリー…続きを見る
  • 足の裏は健康のバロメーター
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    戸村 直毅
    足の裏は健康のバロメーター
    突然ですが、鏡で足の裏を見て下さい！もしかして…足の裏が"黄色く"なってませんか！？それって結構危険で、、、実は足の裏で健康状態が分かるのですが黄色くなってしまってる人は心…続きを見る
  • 運動を始めるのに最適な時期はいつ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    森永 聖士
    運動を始めるのに最適な時期はいつ？
    「運動いつ始めようかな」「運動始めるのに最適な時期はあるの？」このように考えたことはありませんか？人は全く運動をしていないと20歳をピークに年々1％筋力が低下すると言われて…続きを見る
  • 【どんな人が整骨院でケアを受けているの？】
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    藤沢 スタッフ
    【どんな人が整骨院でケアを受けているの？】
    今回はどの様な方が利用されてるか気になりませんか？実際はさまざまな悩みを持つ方が通われています。1. 慢性的な痛みに悩む人腰や肩のこりなど、日常生活や仕事の負担で生じる慢性…続きを見る
  • 最近増えてきた「スウェイバック」って何？
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    浜口 徹也
    最近増えてきた「スウェイバック」って何？
    正しい姿勢は、健康な生活を送るうえでも、とても大切です。しかし、スマートフォンの普及やテレワークの増加により、多くの方が 姿勢の問題に直面しています。「スウェイバック」は…続きを見る
  • 眼精疲労とは？？
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    戸村 直毅
    眼精疲労とは？？
    目が重い、疲れる、まぶしい、ドライアイ目の奥が痛い、気持ち悪い時折強い偏頭痛がある慢性的な肩こりがあるストレートネック目を酷使し過ぎると、目のレンズを調整する筋肉（毛様体…続きを見る
  • 【ハムストリングス強化がもたらすメリットは？】
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    森永 聖士
    【ハムストリングス強化がもたらすメリットは？】
    ・猫背や反り腰を改善ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。太ももの裏側の筋肉を鍛えることで骨盤の角度が適正…続きを見る
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