最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！先日「どのくらい回数通ったらいいの？」「どのくらいのペースで来ればいいの？」と言うようなお話をいただきました。確かにブログ等でこのお話…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！今回は初めて当店にいらっしゃって猫背矯正を受けていただく流れについて説明します。まず簡単な問診票を書いていただきます。その後今抱えてい…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！今回は首の横にある筋肉を伸ばすストレッチです！肩こりがある人は首の周りの筋肉も固くなってしまいます。肩こりはひどくなると頭痛や吐き気な…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！太ももの裏側（ハムストリングス）が硬くなって腰痛になる人がいます。座りっぱなし、運動不足の人は硬くなりやすいです！タオル１枚で出来るの…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！今回はお尻のストレッチです！現代人は圧倒的に座っている時間が長いです。するとお尻の筋肉が硬くなります。姿勢の乱れや腰痛になりやすくなっ…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！今回は背中のストレッチその2です！前回の背中のストレッチはフォームローラーなど道具が必要でしたが今回は道具なしで行えます！まず床に四つ…
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- 2025/11/13
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！こちらは当店の“本気で人生変える猫背矯正”を２回受けた男性の方です。２回の施術でここまで変化を出すことができました。本人も背中の痛みを…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！今回は背中のストレッチについてです。以前背中にタオルを入れてやるストレッチをお伝えしましたが、それの強化版です！背中が硬くなる事で肩こ…
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- 投稿日：
- 2025/11/6
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！１１月に入り冷え込む日が多くなってきました皆さん体調は大丈夫でしょうか？風邪やインフルエンザが多くなってきていると言う話も聞きます寒く…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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田嶋 建也
皆さんこんにちは！整体シームルです！おかげさまで様々な方に当店の猫背矯正を受けていただいています！その中でよく聞くのが「なんとなく姿勢が悪いとは思っていたけどこんなに悪い…
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