最新ブログ一覧
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ピラティスを簡単にいうと様々な動きを行いながら「正しい姿勢」や「正しい筋肉の使い方」を学んでいく運動です。ボディラインや姿勢を根本から整えることができるため女性を中心に人…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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井上 小夏
前回のブログで年齢を重ねることで体感しやすい「痩せにくさ」や「身体のラインの変化」「姿勢の崩れ」についてお話ししました。その中でお伝えした【なぜピラティスが女性の身体にあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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井上 小夏
年齢を重ねるにつれて「以前より痩せにくくなった」「身体のラインが変わってきた」このような変化を感じていませんか？女性の身体は年齢やライフステージの影響を受けやすく筋肉量や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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井上 小夏
今日は前回の続きで顔の左右差や歪みを放置してしまうことで起こってくる問題についてお話しします。当サロンに小顔矯正に来られる方の中で“左右差が気になります”という方が結構い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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井上 小夏
「なぜ左右で顔の位置やほうれい線が違うのかな？」と気になったことがある方はいらっしゃいませんか？毎日見る顔だからこそ気づかないところもあれば気になって仕方がないというとこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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井上 小夏
「姿勢を良くしたい」「猫背が気になる…」そんなお悩みを持たれている方にこそピラティスはぴったりです。ピラティスは筋トレとは違い身体に“正しい筋肉の使い方”を思い出させるト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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井上 小夏
今日は「パーソナルレッスンとグループレッスン 正直どっちがいいの？」と聞かれることが多々ありますのでそちらお答えしていきます♪ピラティスには複数人で行うグループレッスンと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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井上 小夏
今年ももうすぐ12月がきます！1年あっという間だねって会話が増えつつ気づくと“忘年会”の企画を立てたり予定が入ってくるのが増えてきますね。お酒を飲む機会食事をたくさん摂る機…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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井上 小夏
「腰が痛くなって動けなくなったので」とご連絡いただくことが寒さが近づき数名増えてきました。多くの方が「お風呂で温めました」「湿布を貼っています」「動かないように安静にして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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井上 小夏
今回は『失敗しにくいピラティススタジオ選び』についてお話ししていこうと思います！福岡県内でも多く増え香椎も多くのサロンができていますよね！サロンがたくさんありすぎるからこ…
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ツムギ(tsumugi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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