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【バストアップ・小顔・痩身】美人バスト南森町店

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美人バスト 南森町店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/25
女性らしいバストをつくる秘訣☆
こんにちは!
美人バスト南森町店です☆




バストの約9割は脂肪でできていますが、
理想のバストをつくるためには
『乳腺の発達が』とても重要です。

乳腺がしっかりと発達すると、
それを守るために脂肪が付きやすくなり、
自然とふっくらしたバストへと導かれます♪



【乳腺を発達させるためのポイント】

<1>質の良い睡眠
1日8時間を目安に、しっかりと睡眠をとりましょう。
特にホルモンの分泌が活発になる22時~2時の間に眠るのが理想です。

<2>自律神経を整える
ストレスはホルモンバランスを乱す原因に。
アロマやマッサージ、軽い運動などで上手にリフレッシュしましょう☆

<3>ナイトブラの着用
寝ている間のバストの横流れを防ぎ、
形崩れ防止やバストアップのサポートになります。

<4>栄養バランスの良い食事
『ボロン』という栄養素は、
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌をサポートします。
キャベツ・りんご・ぶどう・はちみつ・ブロッコリー・ナッツ類などに含まれています。

女性らしいバストをつくる秘訣☆_20260325_1
熱に弱い栄養素なので、できるだけ生での摂取がおすすめです◎


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ご来店お待ちしております
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