はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 年齢別で異なる腰痛の原因！【クーポンあり↓】
- 年齢で原因が変わる？ライフステージ別にみる腰痛と骨盤の重要性
腰痛は「同じ症状」に見えても、年齢や生活環境によって原因は大きく異なります。
そのため、若い頃と同じ対処をしていても改善しないケースは少なくありません。
20～30代では、長時間のデスクワークやスマートフォン使用による姿勢不良が主な原因です。骨盤が後傾しやすく、背中が丸まった状態が続くことで、腰椎への負担が増大します。この時期の腰痛は筋肉の柔軟性低下と骨盤の歪みが中心で、早めに整えることで慢性化を防げます。
40～50代になると、筋力低下や運動不足に加え、家事や仕事での反復動作が腰に影響します。特に体幹を支えるインナーマッスルが弱くなることで、骨盤が不安定になり、腰が常に緊張した状態になります。この段階では「動き始めが痛い」「疲れると腰が重い」といった症状が増えてきます。
60代以降では、関節や椎間板の変性、可動域の低下が関係してきます。ただし、加齢だけが原因ではなく、長年の骨盤の歪みや姿勢のクセが積み重なった結果として腰痛が表面化しているケースが多く見られます。
当院では、年齢だけで判断せず、現在の体の使い方・骨盤の状態・筋力バランスを総合的に評価します。骨盤矯正で体の土台を整えることで、年齢に応じた負担を最小限に抑え、動きやすい体へ導きます。
「年だから仕方ない」と諦める前に、今の体に合ったケアを始めてみませんか？
腰痛は、正しい評価とアプローチで改善が期待できます。気になる症状がある方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
福岡/姪浜/下山門/福重/整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/ダイエット/痩身/マタニティ/もみほぐし/マッサージ/猫背/巻き肩/ストレートネック/反り腰/お子様連れOK/キッズスペース完備/福岡整体/姪浜整体/下山門整体
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