はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 腰痛整体で再発を防ぐ！【クーポン付き↓】
- 「痛みが出るたびに通院している」「一度よくなってもまた腰が痛くなる」
このような腰痛を繰り返す方に多いのが、身体の動かし方のクセが修正されていないケースです。慢性腰痛は、骨格の歪みだけでなく、筋膜や動作パターンの乱れが関係していることが少なくありません。
筋肉は単体で働いているわけではなく、筋膜という薄い膜で全身がつながっています。長時間の座り姿勢や前かがみ動作が続くと、腰から太もも、背中にかけて筋膜が硬くなり、動きに制限が生じます。この状態で無理に身体を動かすと、腰の一部に負担が集中し、痛みが慢性化してしまいます。
また、骨盤のわずかなズレは、立ち上がりや歩行といった日常動作に影響を与えます。本来使うべき股関節がうまく動かず、腰だけで動こうとすることで、腰への負担が蓄積されていくのです。このような状態では、いくら筋肉をほぐしても腰痛は再発しやすくなります。
腰痛整体では、骨盤矯正とあわせて筋膜の緊張や動作のクセを評価し、腰に頼らない身体の使い方へ導いていきます。骨盤が安定すると、体幹が働きやすくなり、反り腰や前かがみ姿勢も自然と改善されていきます。その結果、腰への負担が減り、痛みを繰り返しにくい身体へと変わっていきます。
「原因が分からない腰痛」「何度も繰り返す腰痛」は、身体全体のバランスを見直すことが重要です。当院では、症状だけでなく生活動作まで考慮した腰痛整体を行っています。慢性腰痛から本気で抜け出したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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