はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 肩こりは血流低下のサイン！？【クーポンあり↓】
- 「肩が重だるい」「夕方になると頭までつらくなる」
このような肩こりは、単なる筋肉の使いすぎではなく、血流や自律神経の乱れが深く関係している場合があります。特に現代人は、長時間の画面作業によって脳と目が疲労しやすく、無意識のうちに首や肩に力が入り続けています。
人の身体は、緊張状態が続くと交感神経が優位になります。交感神経が過剰に働くと血管が収縮し、首から肩にかけての血流が低下します。この状態では筋肉に酸素や栄養が行き届かず、老廃物も溜まりやすくなるため、肩こりが慢性化しやすくなります。特にストレートネックの方は、首の付け根に負担が集中し、肩こりが強く出やすい傾向があります。
さらに、骨盤の歪みは自律神経にも影響を与えます。骨盤が傾くと背骨全体のバランスが崩れ、神経伝達がスムーズに行われにくくなります。その結果、リラックスすべき場面でも身体が緊張し続け、肩こりを感じやすい状態が続いてしまいます。
このような肩こりに対して重要なのが、身体を「緩められる状態」に戻すことです。骨盤矯正で土台を整えることで、背骨や肋骨の動きが改善し、自然と深い呼吸がしやすくなります。呼吸が深まることで副交感神経が働きやすくなり、首や肩の筋緊張が緩和され、肩こりの軽減につながります。
また、姿勢矯正によって頭の位置が正しい位置に戻ると、首や肩の筋肉にかかる負担が減り、血流も改善されます。その結果、「目の疲れが楽になった」「頭がスッキリした」といった変化を感じる方も少なくありません。
慢性的な肩こりは、身体からの重要なサインです。当院では、骨盤・姿勢・自律神経のバランスを総合的に整え、根本改善を目指した施術を行っています。長引く肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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