はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- デスクワーク頭痛の正体とは！？【クーポンあり↓】
- デスクワークが続くと頭が重い、午後になるとズキズキして集中できない。そんな頭痛に悩まされていませんか。このタイプの頭痛は、単なる目の疲れではなく、長時間同じ姿勢で過ごすことによる身体バランスの崩れが大きく関係しています。
パソコン作業では、画面をのぞき込むような姿勢になりやすく、頭が前に突き出た状態が続きます。すると首の後ろや肩の筋肉が常に引き伸ばされ、血管や神経を圧迫しやすくなります。これが血流低下を招き、脳へ十分な酸素が届かなくなることで、緊張型頭痛が起こりやすくなります。
さらに問題なのが、骨盤の不安定さです。長時間座っていると骨盤が後ろに倒れやすく、背骨全体が丸くなります。その結果、首だけで頭を支える状態となり、首・肩への負担が倍増します。首をマッサージしてもすぐ頭痛が戻る方は、この骨盤と姿勢の乱れが原因となっているケースが少なくありません。
また、デスクワークでは呼吸が浅くなりがちです。猫背姿勢では横隔膜の動きが制限され、自律神経のバランスが乱れやすくなります。交感神経が優位な状態が続くことで筋肉の緊張が取れず、頭痛が慢性化してしまうのです。
こうしたデスクワーク由来の頭痛を改善するには、首や肩だけでなく、骨盤から姿勢全体を整えることが重要です。骨盤矯正によって座ったときの安定性を高め、姿勢矯正で背骨の自然なカーブを取り戻すことで、首への負担は大きく軽減されます。血流や神経の働きが改善されることで、頭痛が出にくい身体へと変わっていきます。
当院では、デスクワークによる頭痛に対し、骨盤・姿勢・筋肉バランスを総合的に評価し施術を行っています。「仕事だから仕方ない」と諦めている方こそ、ぜひ一度ご相談ください。日常生活が楽になる変化を実感していただけるはずです。
福岡/姪浜/下山門/福重/整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/ダイエット/痩身/マタニティ/もみほぐし/マッサージ/猫背/巻き肩/ストレートネック/反り腰/お子様連れOK/キッズスペース完備/福岡整体/姪浜整体/下山門整体
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