はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
- 整体・カイロ
- リラク
- 福岡県福岡市西区下山門３－６－１８
- 【駐車場8台】姪浜駅から車で6分 整骨院/整体/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/骨格矯正
はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- スマホ首が肩こりを悪化させる本当の原因とは？
- スマホ首（ストレートネック）が肩こりを悪化させる本当の原因
「肩こりがなかなか改善しない」「マッサージしてもすぐ戻る」
その原因は、近年増えている**スマホ首（ストレートネック）**かもしれません。
スマートフォンを見るとき、多くの方は無意識に顔を下げ、首を前に突き出した姿勢になります。この姿勢が長時間続くことで、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頚椎）の弯曲が失われ、まっすぐに近い状態になります。これがストレートネックです。
人の頭は約5～6kgの重さがあります。正しい姿勢であれば背骨全体で支えられますが、頭が前に出る姿勢になると首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。研究では、頭が前に15度傾くだけで首への負担は約2倍、30度では約3倍以上になると言われています。
この状態が続くと、首から肩にかけての筋肉が常に緊張し、血流が低下します。血流が悪くなると筋肉に疲労物質が溜まりやすくなり、肩こりが慢性化してしまいます。さらに肩甲骨の動きも悪くなるため、背中の張りや腕のだるさを感じる方も少なくありません。
また、スマホ首の問題は首だけではありません。頭が前に出ることで背中が丸まり、骨盤が後ろに倒れるなど、姿勢全体のバランスが崩れていきます。そのため肩をほぐすだけでは、根本的な改善が難しいのです。
当院では骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせ、首・肩・背骨のバランスを整える施術を行っています。体の土台から姿勢を整えることで首や肩への負担が減り、「肩こりが出にくくなった」「姿勢が楽に保てるようになった」という変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
スマートフォンは生活に欠かせないものだからこそ、姿勢の影響を受けやすくなっています。慢性的な肩こりや首の重さを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。お子様連れでも安心して通院いただけます。
#福岡 #姪浜 #下山門 #福重 #整体 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後骨盤矯正 #ダイエット #痩身 #マタニティ #もみほぐし #マッサージ #猫背 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #お子様連れOK #キッズスペース完備 #福岡整体 #姪浜整体 #下山門整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定/ストレートネックの方◎】AI姿勢分析×本格整体 40分¥7,150→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
はやしだ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【迷ったらコレ☆当店人気NO.1】 平日限定クーポン！40分¥7,150→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定/首・肩こりにお悩みの方】AI姿勢分析×本格整体 40分¥7,150→
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定/腰痛にお悩みの方】 AI姿勢分析×骨盤矯正 40分¥7,150→
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定/目の疲れ、頭痛でお悩みの方】AI姿勢分析×本格整体40分¥7,150→
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後の気になる体型に◎】産後骨盤矯正40分¥7,700→
|
|
新 規 |
¥3,850 【子供の姿勢矯正・自律神経の乱れに◎】オーダーメイド施術
|
