はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
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はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 坐骨神経痛は整体で改善できる？姿勢との関係
- 「坐骨神経痛は整体で良くなるの？」「整形外科以外でも改善できるの？」
お尻から足にかけての痛みやしびれが続くと、このような疑問を持つ方も多いと思います。
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びている坐骨神経が圧迫されたり刺激されることで起こる症状の総称です。お尻から足にかけての痛みやしびれ、だるさなどが代表的な症状です。
原因としては椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが知られていますが、実際には姿勢の崩れや骨盤の歪み、筋肉の緊張が関係しているケースも多くあります。
例えば、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により猫背姿勢が続くと、骨盤が後ろに倒れ、腰やお尻の筋肉に負担がかかります。反対に反り腰の場合は骨盤が前に傾き、腰や股関節の筋肉が過剰に緊張しやすくなります。こうした姿勢の崩れが続くことで、お尻の奥にある筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することがあります。
また、股関節の動きが悪くなることも坐骨神経痛の原因になります。本来、歩く・立つといった動作では股関節が大きく動きますが、股関節が硬くなると腰やお尻の筋肉が代わりに働くため、神経への負担が増えてしまいます。
このようなケースでは、痛みのある部分だけをマッサージするだけでは根本的な改善につながらないことがあります。坐骨神経痛を改善するためには、骨盤・背骨・股関節のバランスを整え、姿勢を改善することが重要です。
当院では骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせ、体のバランスを整える施術を行っています。体の土台から姿勢を整えることで腰やお尻の筋肉への負担が軽減し、「足のしびれが楽になった」「歩くのが楽になった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
坐骨神経痛は原因に合わせたケアを行うことで改善が期待できる症状です。お尻から足にかけての痛みやしびれでお悩みの方は、我慢せずぜひ一度ご相談ください。お子様連れでも安心してご来院いただけます。
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