はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
- 整体・カイロ
- リラク
- 福岡県福岡市西区下山門３－６－１８
- 【駐車場8台】姪浜駅から車で6分 整骨院/整体/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/骨格矯正
はやしだ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- 眠れない原因は首？ストレートネックと不眠の関係
- 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」
このような不眠のお悩みがある方は、首の状態＝ストレートネックが関係している可能性があります。
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、まっすぐに近い状態になることを指します。スマートフォンやパソコンを長時間使うことで、頭が前に出た姿勢が続き、首に大きな負担がかかることで起こります。
人の頭は約5～6kgあり、頭が前に出るほど首や肩の筋肉にかかる負担は増加します。この状態が続くと首周囲の筋肉が緊張し、血流が悪くなりやすくなります。
実は首の周辺には、自律神経と深く関係する神経が集中しています。首の筋肉が緊張した状態が続くと神経の働きにも影響し、交感神経（活動モード）が優位な状態が続きやすくなります。
本来、夜は副交感神経（リラックスモード）が優位になることで自然と眠りにつきます。しかしストレートネックによって首の緊張が続くと、体がうまくリラックスできず、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなることがあります。
また、ストレートネックの方は呼吸が浅くなりやすい傾向があります。呼吸が浅くなると体に十分な酸素が取り込まれず、さらにリラックスしづらい状態となり、不眠を悪化させる原因になります。
このような場合、睡眠環境や生活習慣を整えるだけでなく、首や姿勢のバランスを整えることが重要です。首だけでなく骨盤や背骨のバランスが崩れることで頭が前に出やすくなり、首への負担がさらに増えてしまうからです。
当院では骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせ、首・背骨・骨盤のバランスを整える施術を行っています。姿勢が整うことで首の緊張が軽減し、「眠りにつきやすくなった」「夜中に目が覚めにくくなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
不眠の原因は一つではありませんが、首や姿勢が関係しているケースも多くあります。眠れない日が続いている方は、ぜひ一度ご相談ください。お子様連れでも安心してご来院いただけます。
#福岡 #姪浜 #下山門 #福重 #整体 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後骨盤矯正 #ダイエット #痩身 #マタニティ #もみほぐし #マッサージ #猫背 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #お子様連れOK #キッズスペース完備 #福岡整体 #姪浜整体 #下山門整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【迷ったらコレ☆当店人気NO.1】 限定クーポン！40分¥7,150→¥1,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（17）
もっと見る
はやしだ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【迷ったらコレ☆当店人気NO.1】 限定クーポン！40分¥7,150→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定/首・肩こりにお悩みの方】AI姿勢分析×本格整体 40分¥7,150→
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定/腰痛にお悩みの方】 AI姿勢分析×骨盤矯正 40分¥7,150→
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定/目の疲れ、頭痛でお悩みの方】AI姿勢分析×本格整体40分¥7,150→
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後の気になる体型に◎】産後骨盤矯正40分¥7,700→
|
|
新 規 |
¥3,850 【子供の姿勢矯正・自律神経の乱れに◎】オーダーメイド施術
|
