美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院 【美容鍼/肩こり/本町/堺筋本町】
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- 大阪府大阪市中央区備後町４-4-3 小寺ビル3階
- 本町駅2or25番出口徒歩3分｜肥後橋駅6番出口徒歩8分｜淀屋橋駅13番出口徒歩10分
ハリノヒ 本町院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 寝違えの対処はお早めに！【ハリノヒ本町院】
- 朝起きた瞬間から「首が動かない…」「痛みで振り向けない…」
多くの方が一度は経験があると思います！
今回は、寝違えが起こる理由と鍼灸でも改善ができるのかについて紹介してみようと思います。【寝違えが起こる理由】
・筋肉の過緊張
筋肉がガチガチに固まったままだと、睡眠中に首を動かしただけでも筋肉がうまく伸びず、痛めてしまうことがあります。
・血流不足
血流が不足し、筋肉が冷えると筋肉の緊張は強くなります。特に寒い時期はこれが原因で寝違えを起こすことがあります。
・寝ている間の姿勢
ソファで寝落ちをして変な体勢で寝ていたり、うつ伏せで片側だけ向いて寝続けると筋肉にはとてもストレスがかかります。偏った負担がかかり続けることで、痛みを感じやすくなります。
【寝違えは鍼灸で改善できるのか？】
寝違えの原因となる部分をアプローチができるので、寝違えにはとても効果的です◎
数日前にも1週間前の寝違えが治らないとハリノヒにお越しくださったお客様がいらっしゃいました。痛みで首がほとんど動かせないような状態でしたが、鍼をした後は、多少の痛みは残るものの、「これなら生活できます」と言って帰られました◎
早めの対処ができると、症状も悪化しにくいです。
鍼灸が効果的ということを知っておくと、もしもの時に役に立つかもしれないので、ぜひ覚えておいてください＾＾
「朝起きたら首が動かない」などの急なトラブルの時は、一度ご連絡ください！
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ本町院
〒541-0051
大阪府大阪市中央区備後町４丁目４－３ 小寺ビル 3階
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